يحرص مركز المختصون على إظهار دورالعلاج الطبيعي في علاج آلام الكتف من خلال توضيح أثر مختلف أنواع الطرق والوسائل العلاجية المتاحة في هذا المجال على علاج وجع الكتف بشكل فعال، ويتم ذلك عبر التعرف في البداية على أهم أسباب آلام الكتف التي تؤدي إلى الشعور به هذا بالإضافة إلى تحديد أهم الأعراض المصاحبة لها والتي نتميز بالقدرة على تشخيصها بأفضل وأحدث التقنيات وأكثرها دقة للحصول على تحديد طريقة وخطة العلاج المثالية.
نهتم بتوفير طاقم عمل محترف من الأطباء والمعالجين والمدربين من أصحاب الخبرة في كيفية تخفيف الام الكتف وعلاجها بشكل نهائي.
ما هو ألم الكتف؟
حتى يتسنى لنا التعرف على دور العلاج الطبيعي في تحديد آلام الكتف وعلاجه يجب في البداية التعرف على ما هو ألم الكتف؟
- هي أحد أكثر أنواع الآلام من حيث الانتشار.
- يتم الشعور بها من مفصل الكتف أو ما يحيط به من أوتار وعضلات وأربطه.
- كما أنه قد يحدث نتيجة وجود مشكلة في مفصل الكتف نفسه.
ميكانيكا الكتف المناسبة
الفهم الصحيح لدورالعلاج الطبيعي في علاج آلام الكتف يأتي بعد التعرف على ميكانيكا الكتف المناسبة
كما في التالي:
- يتمثل دور وأهمية ميكانيكا الكتف في الرمي وباقي الحركات العلوية.
- حيث أن الكتف عبارة عن مفصل كروي يتسع مجال الحركة الخاصة به.
- كما يتم ربط الكتف بمجموعة من العضلات والأوتار مع عظم العضد.
- ترتبط العضلة الدالية بعظم العضد للمساعدة في رفع الذراع كما ترتبط العضلة ذات الرأسين بعظم العضد للمساعدة على ثني الكوع وترتبط العضلة ثلاثية الرؤوس بعظم الذراع السفلي للمساعدة في تقويم الكوع.
- حال وجود أي مشكلة في العضلات والأوتار قد يتسبب ذلك في ظهور صعوبة في الحركة.
- تتسبب ميكانيكا الكتف الضعيفة في التعرض لإصابات منها مرض الكفة المدورة واصطدام الكتف والتهاب المحفظة اللاصق وإصابات الإفراط في الاستخدام والتهاب أوتار الكتف وإصابة رضحية والتهاب كيسي الكتف واضطرابات الكتف وتمزق وتر العضلة ذات الرأسين.
الأسباب الشائعة لإصابات الكتف
تتوقف كيفية علاج الام الكتف على معرفة أهم أسباب آلام الكتف والتي تفيد في تحديد دورالعلاج الطبيعي في علاج آلام الكتف كما في التالي:
- خلع الكتف.
- كسور الكتف.
- خشونة والتهاب المفصل الترقوي.
- تمزق عضلات الكتف.
- مفصل الكتف المتجمد.
- التهاب الأوتار.
- الالتهاب الكيسي.
- التهاب وتر العضلة ذات الرأسين العضدية.
- ألم الكتف نتيجة الضغط على جذور الأعصاب في الرقبة.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
ما هو اصطدام الكتف؟
ما هو اصطدام الكتف؟ وما هو دورالعلاج الطبيعي في علاج آلام الكتف؟ الإجابة عن هذه الأسئلة يوفرها مركزنا في التالي:
- يتم تعريف متلازمة اصطدام الكتف على أنها الحالة التي تتسبب في تهيج أوتار الكتف أو التهابها.
- يتطلب علاج هذه الحالة الراحة وتطبيق كمادات الثلج.
- نقدم خطة علاج طبيعي شاملة تساعد في شد وتقوية العضلات المحيطة بمفصل الكتف الأمر الذي يساعد على تخفيف الألم وتحسين نطاق الحركة.
أعراض آلام في الكتف
تتعدد اعراض الام الكتف التي يمكن أن تصاحب هذا النوع من الآلم ومنها التالي:
- الشعور بآلام في الكتف مع صعوبة الحركة، وقد يمتد هذا الشعور ليصل إلى عظام الصدر وعظام الظهر.
- ظهور تورم في الكتف.
- وجود صعوبة في حمل أو رفع الأشياء.
- تيبس مفصل الكتف وصعوبة تحريكه.
- سماع صوت طقطقة عند تحريك الذراع.
هل الأدوية والجراحة تساعد في علاج الألم؟
يحتاج الأفراد الذين يعانون من الشعور بالألم الكتف إلى إيجاد علاج سريع لالم الكتف، وقد تمثل الأدوية والجراحة هذا الحل السريع حال عدم ظهور دورالعلاج الطبيعي في علاج آلام الكتف بصورة فعالة:
- يتم استخدام العقاقير المضادة للالتهاب ومنها حقن المواد الستيرويدية في حالات الالتهاب الكيسي والتهاب الأوتار وانفصال الكتف وحالات الالتواء الشديدة.
- الحقن الموضعي بدون توجيه أشعة ويتم في مكان الشعور بالألم.
- الجراحة وتتم في حالة عدم وجود أي استجابة لمختلف أنواع العلاجات الأخرى نتيجة ارتفاع نسبة المخاطر بها.
خطة كاملة لعلاج آلام الكتف
يتضمن تعريف ماهو علاج الام الكتف التعرف على ما يقدمه مركزنا من خطة كاملة لعلاج آلام الكتف
تحتوي على أفضل وأحدث طرق العلاج الموصى بها في العالم:
- نحرص على اختيار طريقة العلاج التي تتناسب مع شدة وطبيعة الألم.
- حالات الألم المتوسطة الشدة يتناسب معها استخدام مسكنات الألم التي تساعد في الحد من شدته وتكون علاج مناسب لكل من ألم الكتف الأيمن وألم الكتف الأيسر والتهاب الأوتار في الكتف.
- هذا بالإضافة إلى اعتمادنا على الراحة لتجنب الاستخدام الخاطئ لمفصل الكتف
- نهتم بتطبيق كمادات الثلج والتي يتم وضعها على منطقة الإصابة لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة مع تكرارها عدة مرات طوال اليوم.
- نتميز بتقديم تمارين لتخفيف آلام الكتف تكون تحت إشراف كامل من المختصين والتي تساهم بشكل كبير وفعال في تحسين قوة وكفاءة عمل الكتف.
- كما نوفر العلاج عن طريق التدخلات غير المحدودة والتي يتم بها استخدام موجات التردد الحرارى لعلاج الام الكتف الايمن وعلاج الام الكتف الايسر من خلال توجيه الموجات على جذور الأعصاب العنقية الخامس والسادس أو على العصب الكتفي suprascapular nerve.
نصائح لمنع المزيد من تمزق أوتار الكتف
بعد أن تعرفنا على دورالعلاج الطبيعي في علاج آلام الكتف نستعرض عدد من أهم النصائح التي تقي من التعرض لتمزق الأوتار أو الكتف في التالي:
- ارتداء الملابس التي توفر الدعم اللازم أثناء ممارسة الأنشطة التي قد ينتج عنها ضغط على الكتف.
- التأكد من رفع الأوزان الثقيلة بطريقة صحيحة.
- عدم تكرار التمارين.
- العمل على شد وتقوية العضلات المحيطة بالكتف.
- المحافظة على الوزن المثالي.
كم عدد جلسات العلاج الطبيعي الضرورية لألم الكتف؟
يختلف عدد جلسات العلاج الطبيعي الضرورية لألم الكتف حسب شدة الإصابة:
- تصل مدة العلاج الطبيعي لمعالجة آلام الكتف إلى نصف ساعة في الجلسة الواحدة.
- تتراوح عدد الجلسات المطلوبة ما بين 4 إلى 6 جلسات في الشهر الواحد.
يتجلى دورالعلاج الطبيعي في علاج آلام الكتف من خلال مركز المختصون القادر على توفير مختلف أنواع هذه العلاجات المزودة بأحدث التقنيات التي تضمن الحصول على أفضل النتائج المرجوة بأقل التكاليف.
أسئلة شائعة
- 1. ما هو ألم الكتف؟
هو عبارة عن ألم ينشأ من الأوتار أو العضلات أو المفاصل الموجودة في الكتف.
- 2. ما أهمية ميكانيكا الكتف المناسبة في الوقاية والعلاج؟
تفيد في التعرف على نطاق الحركة الخاصة به وما يتصل به من عضلات وأوتار.
- 3. ما هي الأسباب الشائعة لإصابات الكتف؟
الخلع والالتهابات.
- 4. ما هو اصطدام الكتف، وكيف يحدث؟
هو عبارة عن تهيج أو التهاب أوتار الكتف.
- 5. ما هي أعراض آلام الكتف التي تستدعي العلاج؟
عدم القدرة على الحركة والشعور بألم شديد.
- 6. هل الأدوية والجراحة تساعد في علاج ألم الكتف؟
نعم، تساعد الأدوية والجراحة في علاج بعض أنواع ألم الكتف.
- 7. ما هي الخطة الكاملة لعلاج آلام الكتف؟ ا
لعلاج الطبيعي والتمارين الرياضية والتدخل الجراحي.
- 8. ما هي أفضل النصائح لمنع المزيد من تمزق أوتار الكتف؟
الاعتماد على التقنيات الصحيحة في الحركة واستخدام الأدوات التي تقي من الإصابات.
- 9. كم عدد جلسات العلاج الطبيعي الضرورية لعلاج ألم الكتف؟
يختلف عدد جلسات العلاج الطبيعي الضرورية لعلاج ألم الكتف حسب اختلاف نوع وشدة الإصابة.