ما هي أفضل اوقات عمل الحجامة؟

تحديد اوقات عمل الحجامة يعد أحد العناصر التي تضمن تحقيق أفضل فاعلية واستفادة من جلسات الحجامة، وذلك لاعتقاد تفاوت استجابة الجسم خلال الأوقات المختلفة أثناء الشهر وحتى خلال السنة.

ونتيجة للتغيرات الفسيولوجية والهرمونية بين الرجال والنساء، فإن أفضل أيام الحجامة للرجال تختلف عن أفضلها للنساء؛ حيث يجب على النساء الابتعاد عن الحجامة في أوقات الدورة الشهرية، وكذلك في الحمل.

وأفضل اوقات عمل الحجامة كذلك قد تختلف خلال فصول السنة، نتيجة الطبيعة المناخية، فتزداد الحاجة للحجامة في بداية فصل الصيف عنها في فصل الشتاء.

وخلال مقالنا فإنك ستتعرف على الحقيقة خلف تحديد أفضل أيام الحجامة في الأسبوع، وفوائد الحجامة للرجال والنساء.

تعريف الحجامة: 

الحجامة أو “cupping”: هي عبارة عن أحد طرق العلاج القديمة، والتي توارثتها الأجيال وأثبتت فعاليتها الأبحاث، كما قد أصبحت أحد أهم الوحدات في مراكز العلاج الطبيعي.

والحجامة هي عملية تطبيق الكؤوس بعد تفريغها من الهواء على الجلد، وتركها لمدة دقائق حتى تبدأ في شفط وامتصاص الجلد بداخلها.

وهذه العملية تساعد في تنشيط الدورة الدموية، وتحفيز إفراز الإنزيمات التي تساعد على ارتخاء العضلات وتخفيف الشعور بالقلق، كما تساهم في التخلص من السموم والشوائب في الجسم.

وقد تم تطوير أنواع مختلفة من الحجامة، كل منها يختلف من ناحية مناطق التطبيق، والهدف منها، وطريقة تنفيذها، ومدى استجابة المريض لها.

لذا من المهم عند أخذ خطوة العلاج بالحجامة لابد من استشارة الأخصائيين في مركز المختصون لمعرفة أفضل اوقات عمل الحجامة، والنوع الأفضل لحالتك الصحية.

متى يتم اللجوء إلى الحجامة؟

معرفة أسباب واوقات عمل الحجامة وكذلك فوائدها للحالة الصحية للمريض يساعد في تحديد مدى حاجة المريض إلى اللجوء لهذه الجلسات.

ومن الأسباب التي تدفع إلى تطبيق جلسات الحجامة: 

• آلام العظام والمفاصل والآلام الروماتيزمية.
• اضطرابات الهرمونات عند النساء.
• علاج آلام الجهاز الهضمي مثل اضطرابات القولون العصبي، وتخفيف انتفاخات البطن.
• تعزيز الدورة الدموية في الرئة، وتحسين استجابة مرضى الربو لتلقي الأوكسجين.
• تقليل الضغط النفسي والمساهمة في علاج أمراض الاكتئاب والقلق.
• تحفيز ارتخاء العضلات وتقليل التشنجات.
• تحسين الحالة الصحية العامة للجسم.
• تخفيف آلام الرقبة والظهر.
• علاج آلام الصداع والشقيقة.
• تحسين اللياقة البدنية للاعبين الرياضيين.

للمزيد اقرأ: ما هي فوائد الحجامة للجسم؟

افضل وقت لعمل الحجامة

أفضل أيام الحجامة

أفضل وقت لعمل الحجامة هو في الأيام الفردية من النصف الثاني من كل شهر هجري، خاصة في أيام 17، 19، و21 من الشهر، وذلك وفقاً للسنة النبوية. وتُعرف هذه الأيام باسم أفضل أيام الحجامة لما لها من تأثير فعال على توازن الجسم والتخلص من السموم.
يفضل إجراؤها في الصباح الباكر، قبل تناول الطعام، حيث يكون الجسم في حالة مثالية للتخلص من الفضلات الدموية. كما ينصح بتجنب الحجامة أثناء الصيام الشديد أو بعد مجهود بدني كبير، لتحقيق أفضل النتائج.

تختلف فائدة الحجامة حسب الحالة الصحية، فبعض الأشخاص قد يحتاجون إليها في أوقات محددة بناءً على التشخيص. وتستخدم الحجامة لعلاج آلام المفاصل، الصداع، ارتفاع ضغط الدم، والتوتر العصبي، وهي من الطرق الطبيعية التي تعزز الدورة الدموية وتقوي المناعة. ومن الأفضل دائمًا استشارة مختص قبل الخضوع للحجامة لتحديد التوقيت المناسب لك، خاصة إذا كنت غير قادر على تطبيق أفضل أيام الحجامة لسبب صحي أو ظرف خاص

أفضل أيام الحجامة للنساء

أفضل أيام الحجامة للنساء هي بعد انتهاء الدورة الشهرية بـ 3 إلى 5 أيام، حيث يكون الجسم قد استعاد توازنه الطبيعي وأصبح مهيئًا للتخلص من السموم والدم الفاسد. يُفضل تجنب الحجامة قبل أو أثناء الدورة الشهرية لأن الجسم يكون في حالة فقدان دم طبيعي، مما قد يؤدي إلى ضعف أو إرهاق إضافي.

أنواع الحجامة: 

تختلف أنواع الحجامة طبقاً لطريقة تطبيقها، الأدوات المستخدمة فيها، وأيضاً أفضل اوقات عمل الحجامة لكل منها، وهذه الأنواع هي: 

• 
  

  الحجامة الجافة: 

  
  

وهي نوع الحجامة الأساسي والذي يعتمد على تفريغ الكؤوس من الهواء إما بتسخينها، أو استخدام أدوات حديثة تعمل على تفريغ الهواء بسهولة، قم يتم تطبيق هذه الكؤوس مباشرة على الجلد.

وبعد مرور عدة دقائق تبدأ مرحلة شد وامتصاص الجلد لتنشيط الدورة الدموية، وبعد مرور مدة كافية يتم بعدها إزالة الأكواب، ووضع بعض المراهم المساعدة على منع تهيج الجلد.

• 
  

  الحجامة الرطبة: 

  
  

ويطلع عليها أيضاً الحجامة الدموية، وتتم من خلال وضع الأكواب المفرغة من الهواء على الجلد لعدة دقائق، ثم إزالتها واستخدام مشرط معقم لعمل شقوق في الجلد.

ثم بعد ذلك يتم وضع الأكواب مرة أخرى لشفط وامتصاص سموم الدم، ثم يتم تطهير الجلد باستخدام مواد مضادة للبكتيريا لمنع حدوث أي نوع من العدوى.

وأما بالنسبة لاوقات عمل الحجامة للنساء فإنه لا ينصح أبداً بتطبيق الحجامة على السيدات الحوامل أو أثناء الدورة الشهرية، وذلك لتفادي مشاكل فقدان كميات كبيرة من الدم.

اقرأ: انواع الحجامة الجافة وفوائدها للرجال والنساء

ما هي افضل ايام الحجامة النبوية؟

ايام الحجامة

أيام الحجامة المفضلة:

• اليوم 17 من الشهر الهجري
• اليوم 19 من الشهر الهجري
• اليوم 21 من الشهر الهجري
  ويفضل أن تكون في يوم إثنين أو خميس للحصول على أفضل النتائج

الأيام المفضلة للحجامة النبوية

وفقًا للأحاديث النبوية، فإن أفضل الأيام لإجراء الحجامة هي الأيام الفردية من النصف الثاني من الشهر القمري، وهي:

• اليوم السابع عشر (17) من الشهر القمري
• اليوم التاسع عشر (19) من الشهر القمري
• اليوم الحادي والعشرون (21) من الشهر القمري

وقد ورد في الحديث عن النبي ﷺ: “من احتجم لسبع عشرة، وتسع عشرة، وإحدى وعشرين، كانت شفاء من كل داء” (رواه أبو داود والترمذي).
معناها إن لو صادف يوم 17 أو 19 أو 21 يوم “إثنين” أو “خميس”، يبقى ده أفضل وقت على الإطلاق، لأن فيه أحاديث بتشير لفضل الأيام دي في العموم، وده بيزود من الناحية الشرعية والروحية والطبية تأثير الحجامة

لماذا هذه الأيام بالتحديد؟

ودي الأيام اللي وردت فيها أحاديث عن النبي ﷺ إنها أنسب وقت لعمل الحجامة، لأنها بتكون فيها طاقة الجسم متزنة، وحركة الدم أقل، فبيكون سحب الدم الفاسد أنجح وأقل ضررًا وايضا يُعتقد أن اختيار هذه الأيام يرتبط بدورة الدم في الجسم، حيث يكون الدم في أعلى مستوى من التراكم ويكون التخلص منه أكثر فاعلية. كما أن هذه الأيام تسبق اكتمال القمر (البدر)، حيث يكون الجسم قد بدأ في التخلص من الفضلات والسموم بشكل طبيعي.

هل يمكن إجراء الحجامة في أي وقت؟

نعم، يمكن اللجوء إلى الحجامة في أي وقت إذا كانت لغرض علاجي ولتخفيف أعراض مرض معين. ولكن عندما تكون الحجامة بهدف تعزيز الصحة العامة والوقاية، فمن الأفضل الالتزام بالأيام الموصى بها لتحقيق أقصى فائدة.

الحجامة في أيام معينة من الأسبوع

بجانب الأيام القمرية، هناك بعض الأحاديث التي تشير إلى أن أيام الإثنين والثلاثاء والخميس هي أيام جيدة للحجامة، بينما يُفضل تجنب الحجامة يومي الجمعة والسبت والأحد، حيث ورد حديث عن النبي ﷺ يقول:

“احتجموا يوم الاثنين والثلاثاء، واجتنبوا الحجامة يوم الأربعاء والجمعة والسبت والأحد” (رواه ابن ماجه)

وأما أوقات الحجامة للنساء فهي نفسها السابقة مع الاهتمام بالحالة الفسيولوجية الحالية وتجنب فترات الحمل والدورة الشهرية.

الفرق بين الحجامة الجافة والرطبة: 

 تختلف الحجامة الجافة والرطبة في عدة عناصر منها اوقات عمل الحجامة، وطريقة تطبيقها.

• الحجامة الجافة:

1. أهميتها: تحفيز ارتخاء العضلات، والتخلص من آلام الجسم.
2. طريقة تطبيقها: يتم تطبيق الكؤوس لعدة دقائق على الجلد، وبعد إزالتها يتم وضع مراهم مضادة للالتهاب.
3. الأدوات المستخدمة: الكؤوس، أدوات تطهير الجلد.
4. اوقات عمل الحجامة الجافة: يمكن عملها في أي وقت بلا شرط، وينصح بإجراء الجلسات خلال الليل لتجنب الإرهاق، كما يمكن أداؤها خلال الأيام القمرية اتباعاً للسنة النبوية.

• الحجامة الرطبة: 

1. أهميتها: التخلص من السموم، وتنشيط الدورة الدموية.
2. طريقة تطبيقها: بعد وضع الكؤوس لخلق شفط يتم إزالتها، و عمل جروح سطحية في الجسم، بعدها  يعاد تطبيق الكؤوس مرة أخرى لامتصاص الدم وتحفيز الدورة الدموية.
3. الأدوات المستخدمة: الكؤوس، أدوات التعقيم، مراهم الجلد المضادة للبكتيريا، مشرط معقم.
4. اوقات عمل الحجامة: يفضل القيام بها في الأيام الفردية من الشهر القمري وخاصة أيام 17, 19, 21، كما ينصح بالقيام بها في الصباح الباكر عند تمتع الجسم بالنشاط والحيوية.

تعرف بالتفصيل على: الفرق بين الحجامة الجافة والدموية

ما هي أدوات الحجامة؟

بعد ما تعرفنا على اوقات عمل الحجامة، يمكننا معرفة أهم الأدوات المستخدمة في جميع أنواع الحجامة، وهي:

• الكؤوس والتي تختلف في طريقة وخامة صناعتها.
• المراهم المضادة للبكتيريا والفطريات.
• المواد المطهرة للجلد.
• قطن معقم أو شاش بهدف التعقيم.
• مشرط أو أي أداة حادة معقمة تصنع شقوق صغيرة في الجلد.
• مادة زيتية في حالات الحجامة المتحركة.

كم عدد الجلسات اللازمة؟

يعتمد عدد جلسات الحجامة على: 

• استجابة المرضى للعلاج بالحجامة.
• نوع الحجامة المستخدمة.
• الحالة الصحية للمريض، ومدى شدتها.
• توصيات الطبيب، ومتابعة الحالة الصحية 

الحجامة الرطبة ينصح بتطبيقها مرة واحدة خلال فترة من 3 إلى 6 أشهر، وقد تزداد حسب إرشادات الطبيب لحالات صحية معينة.

أما الحجامة الجافة فيمكن تكرارها بحرية، حسب الحاجة مرة أو أكثر كل شهر، حيث لا يترتب عليها أي مضاعفات أو آثار جانبية خطيرة.

شروط الحجامة وموانعها: 

تعتبر اوقات عمل الحجامة هي أحد الشروط المهم تحديدها قبل الجلسات، ومن شروط الحجامة وموانعها أيضاً: 

• الاستحمام قبل ساعتين على الأقل من الجلسة للتأكد من عدم وجود أي أتربة أو شوائب على الجسم.
• تناول وجبة خفيفة من الطعام قبل ساعتين أو ثلاث ساعات من موعد الجلسة، بهدف تقوية الجسم.
• عدم وجود أي إصابات، حروق، ندبات، أو كدمات في مكان الحجامة.
• عدم الإصابة بأي من أمراض واضطرابات الدم أو أمراض سيولة الدم.
• عدم المعاناة من مشاكل في القلب أو الأوعية الدموية.
• تجنب أوقات الدورة الشهرية أو الحمل عند النساء.
• التأكد من عدم معاناة الشخص من أمراض الفشل الكلوي.
• عدم وجود فقر الدم “الأنيميا”.

اقرأ: الدليل الشامل عن شروط عمل الحجامة للنساء

الاثار الجانبية واضرار الحجامة: 

الالتزام باوقات عمل الحجامة يقلل من فرص الإصابة بالأعراض الجانبية وكذلك اتباع جميع الإرشادات والنصائح الخاصة بجلسات الحجامة.

وأما عن الآثار الجانبية والأضرار التي قد تسببها الحجامة فهي: 

• ظهور الكدمات والتصبغات و الحروق على  الجلد.
• الشعور بالصداع والدوخة والغثيان.
• الإصابة بفقر الدم.
• حدوث تورمات دموية تحت الجلد.
• التهابات الجلد.
• تكون الخراج.
• التعب والإرهاق.

أغلب الآثار الجانبية للحجامة تعد طفيفة ولا تشكل أي مخاطر أو أعراض خطيرة.

فوائد الحجامة للنساء واثرها على الحمل: 

للحجامة العديد من الفوائد العامة التي تساهم في تحسين الحالة الصحية للرجال والنساء على حد سواء، ولكن توفر الحجامة بعضاً من الميزات العلاجية الخاصة بالنساء نتيجة لاختلاف تركيبهم الفسيولوجي والتشريحي.

ومن فوائد الحجامة للنساء: 

• علاج مشاكل تكيس المبايض.
• تخفيف آلام الدورة الشهرية.
• تحسين وعلاج مشاكل اضطرابات الهرمونات.
• زيادة فرص الخصوبة والإنجاب.
• تحسين الحالة النفسية والعصبية.
• تقليل مخاطر التعرض للأمراض مثل ضعف البصر، والقصور الكلوي.
• تخفيف آلام الأمراض الروماتيزمية.
• علاج حالات الصداع النصفي والشقيقة.

وأما عن أماكن الحجامة للنساء بالصور، فهي: 

• الظهر.
• منطقة بين الكتفين.
• الأطراف مثل الذراعين والساقين.
• البطن.
• الصدر.

الحجامه للحمل متى وقتها

• لتحسين فرص الحمل: يفضل إجراء الحجامة قبل فترة التبويض بأيام أو بعد انتهاء الدورة الشهرية، حيث تساعد في تنشيط المبايض وتحسين تدفق الدم إلى الرحم. كما يمكن إجراؤها مرة أو مرتين شهريًا وفقًا لحالة المرأة الصحية.
• أثناء الحمل: يُنصح بتجنب الحجامة خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، حيث قد تؤثر على استقرار الحمل. في بعض الحالات، يمكن إجراؤها بعد الشهر الرابع لكن فقط تحت إشراف مختص، وتكون في أماكن آمنة مثل الظهر لتخفيف آلام الحمل.
• بعد الولادة: يمكن للحجامة أن تساعد في استعادة النشاط وتخفيف الآلام بعد 40 يومًا من الولادة، خاصة في حالة الولادة الطبيعية.

ما هي علامات نجاح الحجامة؟

بعد الالتزام باوقات عمل الحجامة تبدأ علامات نجاح الجلسات بالظهور، وهي: 

• اختفاء آثار وعلامات الحجامة.
• الشعور بالراحة والاسترخاء.
• اختفاء وعلاج الآلام.
• تحسن الحالة الجسدية، وزيادة نشاط الجسم.
• تحسن الحالة النفسية، والتخلص من الاكتئاب.

مركز المختصون افضل مركز حجامة في الطائف: 

مركز المختصون هو أفضل مركز حجامة في الطائف، وذلك لتميزه بالعديد من الخصائص مثل: 

• بيئة علاج مريحة وتدعو للاسترخاء.
• توفير العديد من خدمات الحجامة والعلاج الطبيعي.
• اتباع آخر التطورات التكنولوجية المعتمدة في تطبيق جلسات العلاج بالحجامة.
• تحديد أفضل أنواع الحجامة المناسبة لكل حالة مرضية.
• تمتع الأخصائيين بسمعة طيبة بين العملاء.
• خبرة واسعة وكفاءة عالية في تقديم الخدمات المتعددة.
• أسعار تنافسية مع الحفاظ على جودة الخدمات المقدمة.

ختاماً: 

اوقات عمل الحجامة تبعاً للسنة النبوية يفضل أداءها في الأيام الفردية من الشهر القمري، وينصح بالقيام بها أيام الإثنين والثلاثاء والخميس.

وأفضل أيام الحجامة هذا الشهر هي أيام 17, 19, 21 من الشهر القمري.

وأهمية الحجامة تظهر في التخلص من سموم الجسم، تنشيط الدورة الدموية، علاج الاضطرابات الهرمونية والنفسية، تخفيف وعلاج آلام العظام والالتهابات.

الأسئلة الشائعة: 

هل تجوز الحجامة في كل وقت؟

يمكن القيام بالحجامة في أي وقت يتناسب معك، ولكن هناك بعض الاعتبارات التي تعمل على تحسين جودة النتائج، مثل: 

• الحجامة الجافة: يفضل القيام بها في بداية اليوم للاستفادة من نشاط جسم الإنسان.
• الحجامة الرطبة: يفضل القيام بها في نهاية اليوم وذلك لتوفير سبل الراحة بعد الإرهاق والتعب الناتج من الجلسة.

كما يمكن الالتزام باوقات عمل الحجامة تبعاً لتعاليم السنة النبوية في الأيام الفردية من الشهر الميلادي.

ما هو الممنوع قبل الحجامة؟

أهم الممنوعات قبل الحجامة هي: 

• الاستحمام قبل الجلسة مباشرة.
• تناول وجبات دسمة أو دهنية مباشرة قبل الجلسة.
• إجراء الجلسة في حالات الحمل أو الدورة الشهرية للنساء.
• التأكد من سلامة الجلد وعدم وجود أي إصابات أو جروح نشطة.
• المعاناة من وجود أمراض السيولة والنزيف مثل الهيموفيليا.
• الإصابة ببعض أمراض السرطان.

ما هو الممنوع بعد الحجامة؟

من أهم الممنوعات بعد جلسات الحجامة: 

1. ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
2. تناول الوجبات الدسمة.
3. الاستحمام في نفس اليوم.
4. تناول المشروبات الغازية والمنبهة.

كم مدة الراحة بعد الحجامة؟

من أجل تحقيق أفضل نتائج للحجامة، فيفضل اتباع إرشادات بعد الجلسة بخصوص الراحة وهي تتضمن: 

• الراحة التامة لمدة 24 ساعة من جلسة الحجامة.
• الابتعاد عن التمارين الرياضية الشاقة لمدة من 24 إلى 48 ساعة على الأقل بعد الجلسة.

كم مرة تعمل الحجامة في السنة؟

عدد مرات تطبيق الحجامة يختلف حسب نوعها، والحالة الصحية للمريض، وتعليمات الطبيب.

بالنسبة للحجامة الجافة: فيمكن تكرارها مرة أو أكثر خلال الشهر، حسب إرشادات الطبيب.

الحجامة الرطبة يفضل تطبيقها مرة كل مدة من 3 – 6 أشهر، ويمكن أن يزيد عدد المرات عن ذلك حسب حالة المريض.