طرق علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه

تتنوع خيارات وطرق علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه إلى تصنيفين رئسيين وهما: العلاج الجراحي، والعلاج غير الجراحي.

ويمكن تقسيم علاج الفقرة الرابعة والخامسة بدون_جراحة إلى: العلاج الطبيعي، والدوائي، وتقنيات التردد الحراري، وعلاج الفقرة الرابعة والخامسة بالأعشاب.

أما اختيار أفضل طريقة للعلاج بينهم؛ فهي تعتمد بشكل أساسي على تشخيص الطبيب المختص، وتحديد درجة الانزلاق الغضروفي لدى المصاب، واختبار مدى استجابة المريض للطرق العلاجية المختلفة.

وترجع أهمية معرفة طرق علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه إلى التخلص من الآلام المزعجة المصاحبة للانزلاق، وتحسين الصحة العامة للجسم وزيادة القدرة الحركية للأفراد.

ديسك الظهر الفقرة الرابعة والخامسة: 

قبل التعرف على علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه؛ لابد من التعرف على ماهية الانزلاق الغضروفي وأسباب حدوثه.

فديسك الفقرة الرابعة والخامسة -والمشهور بديسك الظهر- هو حالة مرضية من أمراض العظام، تحدث نتيجة التهاب أو انزلاق الغضاريف في منطقة الفقرة الرابعة والخامسة القطنية من فقرات العمود الفقري، وينتج عنها مستويات مختلفة الشدة من الألم.

والآلام الناتجة عن هذا الانزلاق قد تكون خفيفة؛ فتُسبب بعض الإزعاج أثناء الحركة أو عند تغيير وضعية الجسم، أو تكون شديدة بحيث تؤثر أو تمنع حركة الجسم الطبيعية.

ومعرفة أين تقع الفقرة الرابعة والخامسة بالصور، يُظهر لك مدى تأثير هذه الفقرات على حركة الجسم كاملة.

حيث تقع الفقرات الرابعة L4 والخامسة L5 في نهاية المنطقة القطنية للعمود الفقري، وهي تعد نقطة الربط بين الظهر والمقعدة.

وهذا الموضع يجعلها تحمل جميع ثقل الجزء العلوي من الجسم، وكذلك يبدأ من عندها توزيع الثقل على الجزء السفلي إلى كلتا الساقين.

وقد ازداد انتشار آلام أسفل الظهر في الآونة الأخيرة نتيجة نمط الحياة الحديث.

وهذا النمط يؤدي إلى اتخاذ وضعيات خاطئة أثناء الجلوس والنوم، أو البقاء على وضعية ثابتة لفترات طويلة عند إتمام المهام الوظيفية واليومية.

أسباب الإصابة بانزلاق الفقرة الرابعة والخامسة بالظهر: 

أول خطوات الوقاية وعلاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه، هو تحديد أهم الأسباب التي تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي في الفقرة الرابعة والخامسة.

ومن الأسباب التي تزيد من إمكانية الإصابة بالانزلاق الغضروفي: 

1. الحوادث العرضية؛ مثل حوادث السير أو الحوادث أثناء العمل التي ينتج عنها إصابات الظهر.
2. اتخاذ وضعيات جسم خاطئة، أو الجلوس لفترات طويلة.
3. السمنة وزيادة الوزن؛ وذلك لتأثيرها في زيادة الحمل والضغط الواقع على العمود الفقري أثناء الحركة.
4. أسباب وعوامل وراثية؛ والتي تزيد من فرص الإصابة بالانزلاق الغضروفي عند بعض الأفراد أكثر من غيرهم من نفس النوع والفئة العمرية.
5. كبر السن والتقدم في العمر: حيث يُقلل من مرونة الغضاريف وقدرتها على تحمل الإصابات، بالإضافة إلى زيادة فرص حدوث التهابات الفقرات القطنية للمرضى الأكبر سناً.
6. حمل الأشياء الثقيلة بوضعيات خاطئة تؤثر بشكل مباشر على الفقرات الرابعة والخامسة.
7. عدم ممارسة التمارين الرياضية والتي تُعد من أهم طرق الوقاية وعلاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه.
8. الحمل من أهم أسباب الانزلاق الغضروفي عند النساء، حيث يُضعف العضلات الداعمة والمحيطة للعمود الفقري.

اقرأ: علاج الانزلاق الغضروفي بالتدليك

أعراض ضغط الفقرات الرابعة والخامسة: 

تحديد طريقة علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه تعتمد على مكان الإصابة، ومدى شدة وتنوع الأعراض الناتجة عن ضغط الفقرات.

فبعض هذه الأعراض يمكن علاجها بالعلاج الطبيعي والدوائي، وبعضها قد يتطلب التدخل الجراحي.

إذاً ما هي اعراض انزلاق الفقره الرابعه والخامسه؟ 

1. حدوث تنميل أو تخدير في بعض أجزاء الجسم.
2. آلام في الجزء السفلي من الجسم؛ قد يشمل إحدى القدمين أو كليهما.
3. ضعف قدرة الجسم الحركية؛ حيث يبدأ الشعور بالألم لمجرد الجلوس لفترات زمنية طويلة، أو حتى السير لمسافات بعيدة.
4. قد تتدهور الحالة الصحية للمصابين لتصل إلى حدوث خلل في العضلات المسؤولة عن التحكم بعملية التبول؛ وينتج عنها تبول لا إرادي للمريض “المعروف بسلس البول“.
5. تلف الأعصاب الذي قد يؤدي إلى حدوث شلل جزئي أو دائم للجسم؛ والناتج عن إهمال علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه.

للمزيد: علاج الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر بالتمارين

لماذا الفقرة الرابعة والخامسة هما الأكثر عرضة للإصابة في العمود الفقري؟

أهمية علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه يرجع إلى الموضع الحساس لهذه الفقرات، وهو الذي يجعلها الأكثر عرضة للإصابة.

حيث تقع هذه الفقرات في نهاية الفقرات القطنية للعمود الفقري، وهي المنطقة التي تمثل نقطة الوصل بين جزئي الجسم العلوي والسفلي.

الإضافة إلى وجودها كنقطة وصل؛ فهي أيضاً الموضع الذي يرتكز عليه وزن الجزء العلوي بالكامل بداية من الرأس وحتى نهاية الظهر.

وهي كذلك النقطة التي يبدأ من عندها تقسيم هذا الثقل والوزن وتوزيعه على كلتا القدمين من خلال مفصل الحوض، ثم مفصل الفخذ، وتوزيع هذا الثقل على القدمين.

أما عند حدوث ضغط أو إجهاد على الجزء العلوي من الجسم لأي سبب؛ فإن هذا الضغط يتم تحميله على الفقرتين الرابعة والخامسة بشكل أساسي ومباشر؛ ينتج عنه إصابتهما وإضعافهما.

والتعرض لهذه الضغوط بشكل مستمر يجعل الفقرتين الرابعة والخامسة هما الأكثر تعرضاً وتأثراً لإصابات العمود الفقري.

خيارات علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه: 

تعدد أضرار عملية الغضروف الفقرة الرابعة والخامسة، وخوف المرضى من مضاعفات التدخل الجراحي؛ جعل العديد من المصابين يبحثون عن طُرق غير جراحية لعلاج وتأهيل الانزلاق الغضروفي للعمود الفقري بين الفقره الرابعه والخامسه.

واختيار أفضل الطرق لعلاج الفقرة الرابعة والخامسة بدون_جراحة يتم على أساس: 

• مكان الألم.
• درجة وشدة الألم.
• الأعراض والمضاعفات الناتجة عن الانزلاق الغضروفي.
• مدى استجابة المصاب للعلاج غير الجراحي.

ومن خيارات علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه: 

• الادوية: 

العلاج الدوائي من أكثر طرق علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه  المستخدمة؛ والتي تساعد في: 

• تخفيف وتسكين الآلام.
• تقليل وتخفيف التهابات الفقرات والغضاريف.
• تحسين استجابة العضلات للارتخاء والانبساط.

• تقنيات علاج الألم والتردد الحراري: 

هو أحد أهم وأحدث طرق علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه، والذي يعتمد في طريقة تطبيقه على: 

• تقليل الشعور بالألم عن طريق منع إشارات الألم من الوصول إلى الدماغ.
• وذلك عن طريق تطبيق نبضات حرارية ذات تردد محدد في المنطقة المحيطة بالأعصاب التالفة.
• هذه النبضات تحفز عودة الأعصاب إلى طبيعتها، وتقلل من إرسال إشارات الألم إلى الدماغ.

ومن الاستخدامات المختلفة لتقنيات التردد الحراري: 

• علاج آلام العمود الفقري.
• علاج خشونة الركبة والمفاصل.

• جلسات العلاج الطبيعي:

هي جزء أساسي من خطة علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه، والتي تهدف إلى تحسين القدرة الحركية للجسم بشكل عام، عن طريق مجموعة من الحركات والتقنيات الحديثة.

وجلسات العلاج الطبيعي لابد أن تتم من خلال متخصصين على درجة عالية من الخبرة لضمان أفضل طرق العلاج التي تتناسب مع حالة المريض.

 حيث يعتمد مركز المختصون على وضع خطة علاجية تعمل على: 

• تعزيز قوة العضلات المحيطة بمنطقة الانزلاق.
• زيادة مرونة العضلات، وقدرتها على الارتخاء.
• تحسين القدرة الحركية العامة للجسم.
• تحسين وضعيات الجسم المختلفة أثناء الجلوس والنوم.

من أهم تقنيات العلاج الطبيعي المستخدمة في علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه: 

• تمارين علاج انزلاق الفقرة الرابعة والخامسة، مثل: تمارين التمدد.
• جلسات العلاج بالحرارة والبرودة.
• استخدام الأجهزة الحديثة المناسبة لكل حالة.

تعرف على : افضل تمارين علاج طبيعي لعلاج الانزلاق الغضروفي في الظهر

• الجراحة:

التدخل الجراحي هو الحل الأخير لعلاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه، ويتم اللجوء إليه في حالة:

• فشل جميع خيارات العلاج، وعدم استجابة المصاب لأي منها.
• تدهور الحالة الصحية للمريض.
• ظهور مضاعفات أو أعراض خطيرة.

وهناك العديد من العمليات الجراحية المستخدمة في علاج الانزلاق الغضروفي، منها: 

• استئصال الغضروف المصاب.
• تثبيت الفقرات عن طريق الشرائح والمسامير.
• استخدام وتركيب الغضاريف الصناعية.

نصائح عامة لعلاج انزلاق الفقرات الرابعة والخامسة: 

اتباع هذه النصائح يساهم بشكل كبير في علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه وتخفيف الآلام: 

1. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام وتحت إشراف المتخصصين في العلاج الطبيعي.
2. تجنب التمارين الرياضية الشاقة التي تتطلب رفع أوزان ثقيلة أو جهد كبير.
3. الحصول على قدر كافي من الراحة لمدة يومين كاملين.
4. اتباع حمية غذائية لتقليل الوزن، وتخفيف الثقل على العمود الفقري.
5. تجنب وضعيات الجسم الخاطئة أثناء الوقوف والنوم والجلوس.
6. الابتعاد عن العادات الضارة كالتدخين؛ والذي قد يؤدي إلى تآكل الغضاريف وإضعافها، وجعلها أكثر عرضة للانزلاق.

 متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟

بعد البدء في علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه، لابد من استشارة الطبيب في عدة حالات منها: 

1. عدم تحسن الأعراض بعد شهر كامل من الانتظام على العلاج.
2. حدوث تورم في الظهر.
3. وجود تنميل أو تخدير في الجزء السفلي من الجسم.
4. فقدان السيطرة على حركة المثانة والأمعاء.
5. تأثر المدى والقدرة الحركية للجسم بشكل واضح.

ختاماً: 

الاهتمام بعلاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه يساعد على تخفيف الآلام وتجنب الأعراض الجانبية التي قد تصل إلى تلف الأعصاب وشلل جزئي أو دائم للجسم.

الالتزام بالتمارين الرياضية، والحرص على اتباع الطرق الصحيحة للجلوس والوقوف، بالإضافة إلى تجنب حمل الأوزان الثقيلة كل ذلك يساهم في الوقاية من الانزلاق الغضروفي.

الأسئلة الشائعة: 

ما هو علاج الانزلاق الغضروفي في الفقره الرابعه والخامسه؟

تعدد طرق علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه إلى: 

1. علاج دوائي: يعتمد على استخدام مسكنات الآلام، والأدوية المضادة للالتهابات، وأدوية ارتخاء العضلات.
2. علاج طبيعي: يتم من خلال تطبيق مجموعة من الحركات الجسدية التي تعمل على تخفيف الآلام، وزيادة قوة ومرونة العضلات المحيطة بالمنطقة المصابة.
3. تخفيف الألم بالتردد الحراري: يقوم على استخدام نبضات حرارية تمنع إرسال إشارات الألم إلى الدماغ، وبالتالي تقليل الآلام.
4. التدخل الجراحي: هو الحل الأخير والنهائي في حالة عدم استجابة المريض للعلاجات الأخرى، أو في حالة تدهور حالته الصحية، وظهور المضاعفات.

هل غضروف الفقره الرابعه والخامسه خطير؟

مدى خطورة غضروف الفقرة الرابعة والخامسة يرجع إلى ظهور أعراض جانبية ومضاعفات خطيرة نتيجة عدم الاهتمام بعلاج الانزلاق الغضروفي في بداية حدوثه.

وإهمال العلاج قد يؤدي إلى: 

• آلام شديدة لا تُحتمل.
• فقدان التحكم بعضلات المثانة والأمعاء.
• تلف الأعصاب والذي قد يؤدي إلى حدوث شلل جزئي أو كلي.
• الحاجة إلى التدخل الجراحي.

ويمكن تجنب هذه الأعراض بالاهتمام بعلاج الانزلاق الغضروفي بمجرد الإحساس بآلام في الظهر، واستشارة الطبيب على الفور، والالتزام بالخطة العلاجية.

ديسك ما بين الفقرة الرابعة والخامسة؟

ديسك الظهر هو حالة مرضية ناتجة عن حدوث انزلاق الغضروفي للفقرات الرابعة والخامسة، ويعاني فيها المصاب من آلام في الظهر مختلفة الشدة.

والانزلاق الغضروفي يحدث بسبب: 

• اتخاذ وضعيات خاطئة للجسم أثناء الجلوس أو النوم.
• الجلوس لفترات طويلة.
• حمل أوزان زائدة فوق قدرة عضلات الظهر.
• زيادة الوزن.

ومن أعراض ديسك ما بين الفقرة الرابعة والخامسة: 

• آلام أسفل الظهر.
• حدوث تنميل في الأطراف.
• آلام مزعجة عند الجلوس لفترات طويلة.

هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بدون عملية؟

نعم، هناك العديد من طرق علاج انزلاق غضروفي بين الفقره الرابعه والخامسه والتي لا تحتاج إلى تدخل جراحي.

ومن أهم خيارات علاج الانزلاق الغضروفي غير الجراحي: 

• العلاج بالأدوية.
• العلاج الطبيعي.
• العلاج بالتمارين الرياضية كالمشي والسباحة.

كما يمكن اتباع بعض النصائح لتعزيز  استجابة المريض للعلاج مثل: 

• الراحة التامة.
• تجنب حمل أوزان ثقيلة.
• تحسين وضعية الجسم أثناء النوم والجلوس.
• تجنب الجلوس لفترات زمنية طويلة.
• التخلي عن العادات الضارة كالتدخين والذي قد يؤدي إلى تلف الأعصاب.

ما هي نسبة الانزلاق الغضروفي الذي يشفى دون جراحة؟

تتراوح نسبة العلاج من الانزلاق الغضروفي بدون التدخل الجراحي حوالي من %75 إلى 90% من الحالات، ولكن بشرط عدم تأثر الأعصاب المحيطة بمنطقة الإصابة، أو فقدان التحكم بعضلات المثانة والأمعاء.

وهذه النسبة العالية تعتمد على التزام المصاب بالنصائح التي تحسن من نمط حياته اليومية، وتحسين طريقة الجلوس ووضعيات الجسم، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية.