يوفر مركز المختصون أهم نصائح لمرضى الانزلاق الغضروفي العنقي والتي تفيد في التخلص من الألم الناتج عن هذه الإصابة، هذا بالإضافة إلى التعرف على طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي في الظهر والعنق على حد سواء والتي تساعد في تخفيف…
من الشائع حدوث شد عضلي في الرقبة لكن يجب فور ظهور أعراض الشد العضلي في الرقبة والكتف التوجه إلى مركز الرعاية الصحية المختص بعلاج هذه الحالات وذلك للتعرف على أهم تمارين لالام الرقبة والكتف يمكن تطبيقها للتخفيف من…
جلسات علاج طبيعي لالتهاب عضلات الكتف هي أحد الطرق والتقنيات العلاجية الحديثة التي يتم استخدامها للتخلص من الآلام الشديدة التي يعانيها المصابون بمرض التهاب الكتف. و التهاب الكتف قد ينشأ نتيجة تعرض العضلات لإصابات، أو عوامل مرضية أخرى كالضغط على…
كيفية علاج الام الرقبة بسبب الجوال صار من الأسئلة التي تشغل بال العديد من مستخدمي الأجهزة اللوحية، نتيجة مرورهم بآلام شديدة في الرقبة والظهر. وقد أدت هذه الآلام إلى تدهور الحالة الصحية للمستخدمين بصورة مفاجئة، لدرجة حدوث انحناء الرقبة بسبب…
الام الرقبة بسبب النوم الخاطئ هو واحد من أكثر أسباب آلام العظام انتشاراً في الآونة الأخيرة خاصةً بين الشباب، والموظفين. حيث أدى قلة النشاط البدني، مع كثرة استخدام الأجهزة اللوحية عند النوم على السرير إلى الشعور بآلام تصلب الرقبة عند…
أسباب الام الظهر عند النساء وعلاجها هي واحدة من التساؤلات التي تشغل النساء خلال المراحل العمرية المختلفة؛ وذلك يرجع للطبيعة التشريحية، والتغيرات الهرمونية التي تتعرض لها النساء. ونتيجة لتعدد مسببات آلام الظهر عند السيدات، أصبحن أكثر عرضة لهذه الآلام بمعدل…
علاج الام الظهر بالمساج هو أحد أنواع العلاج الطبيعي البديل المعروفة منذ القدم؛ وهو يُعد جزء من التراث الحضاري لبعض الشعوب مثل: المصريون القدماء، واليابانيون. وقد انتشر أسلوب التدليك كوسيلة للاسترخاء، وعلاج التوترات النفسي، و تخفيف بعض آلام العظام والعضلات.…
معرفة طرق علاج الام الظهر بين الكتفين يتوقف على تحديد العوامل المسببة لهذه الآلام، ومدى شدتها، والمناطق التي يظهر فيها هذا الألم. وأسباب آلام الظهر بين الكتفين تشمل مشاكل العضلات، أو الفقرات والعمود الفقري، وكذلك مشاكل الجهاز الهضمي، وحتى أمراض…
علاج الام اسفل الظهر بالتمارين هو أحد خيارات العلاج الطبيعي للظهر ذات الفعالية العالية. وآلام الظهر هي من أكثر أمراض العظام انتشاراً بين الشباب باختلاف أسبابها. فقد تنشأ هذه الآلام نتيجة قلة الحركة وكثرة الجلوس والنوم، أو نتيجة زيادة الحركة…
علاج الام الرقبة بالتدليك هو من أفضل البروتوكولات العلاجية التي يمكن استخدامها للتخفيف والشفاء من آلام الرقبة. فوائد مساج الرقبة تظهر في قدرته على تسريع عملية الشفاء خاصة علاج آلام الرقبة بسبب النوم الخاطئ، وتقليل التوتر العضلي، وتخفيف آلام العضلات،…