طريقة النوم الصحيحة لآلام الظهر , يهتم مركز المختصون بعرض طريقة النوم الصحيحة والتي تشمل طريقة النوم الصحيح للرقبة وطريقة النوم الصحيحة على البطن والظهر بالصورة التي تضمن عدم التعرض لأي نوع من أنواع الألم الذي قد تتسبب فيه طريقة…
يساعد مركز المختصون في التعرف على أحدث طرق تخفيف آلام الظهر وتوفيرها بصورة فعالة تضمن تقديم علاج طبيعي لتخفيف آلام الظهر على أعلى مستوى من الاحترافية والكفاءة والوصول إلى أفضل النتائج المرغوب فيها. نهتم بتقديم كل ما يلزم من وسائل…
يوفر مركز المختصون أهم نصائح لمرضى الانزلاق الغضروفي العنقي والتي تفيد في التخلص من الألم الناتج عن هذه الإصابة، هذا بالإضافة إلى التعرف على طريقة النوم الصحيحة لمرضى الانزلاق الغضروفي في الظهر والعنق على حد سواء والتي تساعد في تخفيف…
من الشائع حدوث شد عضلي في الرقبة لكن يجب فور ظهور أعراض الشد العضلي في الرقبة والكتف التوجه إلى مركز الرعاية الصحية المختص بعلاج هذه الحالات وذلك للتعرف على أهم تمارين لالام الرقبة والكتف يمكن تطبيقها للتخفيف من…
جلسات علاج طبيعي لالتهاب عضلات الكتف هي أحد الطرق والتقنيات العلاجية الحديثة التي يتم استخدامها للتخلص من الآلام الشديدة التي يعانيها المصابون بمرض التهاب الكتف. و التهاب الكتف قد ينشأ نتيجة تعرض العضلات لإصابات، أو عوامل مرضية أخرى كالضغط على…
كيفية علاج الام الرقبة بسبب الجوال صار من الأسئلة التي تشغل بال العديد من مستخدمي الأجهزة اللوحية، نتيجة مرورهم بآلام شديدة في الرقبة والظهر. وقد أدت هذه الآلام إلى تدهور الحالة الصحية للمستخدمين بصورة مفاجئة، لدرجة حدوث انحناء الرقبة بسبب…
الام الرقبة بسبب النوم الخاطئ هو واحد من أكثر أسباب آلام العظام انتشاراً في الآونة الأخيرة خاصةً بين الشباب، والموظفين. حيث أدى قلة النشاط البدني، مع كثرة استخدام الأجهزة اللوحية عند النوم على السرير إلى الشعور بآلام تصلب الرقبة عند…
أسباب الام الظهر عند النساء وعلاجها هي واحدة من التساؤلات التي تشغل النساء خلال المراحل العمرية المختلفة؛ وذلك يرجع للطبيعة التشريحية، والتغيرات الهرمونية التي تتعرض لها النساء. ونتيجة لتعدد مسببات آلام الظهر عند السيدات، أصبحن أكثر عرضة لهذه الآلام بمعدل…
علاج الام الظهر بالمساج هو أحد أنواع العلاج الطبيعي البديل المعروفة منذ القدم؛ وهو يُعد جزء من التراث الحضاري لبعض الشعوب مثل: المصريون القدماء، واليابانيون. وقد انتشر أسلوب التدليك كوسيلة للاسترخاء، وعلاج التوترات النفسي، و تخفيف بعض آلام العظام والعضلات.…
معرفة طرق علاج الام الظهر بين الكتفين يتوقف على تحديد العوامل المسببة لهذه الآلام، ومدى شدتها، والمناطق التي يظهر فيها هذا الألم. وأسباب آلام الظهر بين الكتفين تشمل مشاكل العضلات، أو الفقرات والعمود الفقري، وكذلك مشاكل الجهاز الهضمي، وحتى أمراض…