تتشابه انواع الحجامة الجافة فيما بينها في فوائدها، والأدوات المستخدمة، وشروط تطبيقها، وتختلف فقط في طريقة التطبيق التي تعتمد على مكان الحجامة في الجسم.
وإذا كنت تتساءل هل الحجامة الجافة من السنة؟ فإن الحجامة جزء من الطب النبوي، وقد اشتهرت في الدول الإسلامية والعربية، وكان ينصح بها الأطباء المسلمين كابن سينا وأبو بكر الرازي.
وقد صنفت الحجامة حديثاً كأحد طرق العلاج الطبيعي التكميلي؛ التي تساعد على تحسين صحة الجسم، وتخفيف الآلام، وعلاج بعض الأمراض والاضطرابات.
ويوفر مركز المختصون انواع الحجامة الجافة، التي تتم تحت إشراف كوادر متخصصة في هذا النوع من العلاج بالحجامة، وذلك لضمان تقديم جلسات احترافية.
المقصود بالحجامة:
الحجامة “cupping”: هي جزء من العلاج الطبيعي، الذي يهدف إلى تحسين صحة الجسم، عن طريق تنشيط الدورة الدموية، ويتم تطبيقه من خلال وضع مجموعة من الأكواب بخطوات معينة على الجسم.
وللحجامة أنواع عدة يتم اختيارها على حسب الحالة الصحية للمريض، مكان تطبيق الحجامة، والنتائج المرجوة من تطبيق هذا العلاج.
ولذلك يوفر المختصون العديد من انواع الحجامة الجافة والرطبة داخل مركزه للعلاج الطبيعي، لتخدم الأهداف المختلفة للعلاج، بالطريقة الأكثر راحة للعميل.
انواع الحجامة الجافة:
انتشرت الحجامة الجافة كأحد الطرق العلاجية منذ القدم، وتم توارثها عبر الأجيال باعتبارها تراث حضاري قابل للتطور، وقد خضعت الحجامة الجافة للعديد من الأبحاث لمعرفة الفوائد المتعددة لطرق تطبيقها المختلفة.
وأنواع الحجامة الجافة هي:
- الحجامة الثابتة:
وهذا النوع من الحجامة الجافة يقوم على وضع الأكواب بدون تحريك في مناطق معينة من الجسم تتسم باستوائها، وكبر مساحتها؛ كالظهر والبطن والأطراف.
- الحجامة المتزحلقة:
هي نوع الحجامة الجافة الذي يتم تطبيقه على مناطق معينة من الجسم، ويستخدم أكواب صغيرة الحجم قليلاً، وتكون طريقة تطبيقه قائمة على وضع مادة زيتية على الجلد ثم تحريك الأكواب عليها.
وتتم هذه الطريقة بهدف تجنب حدوث أي آثار جانبية في أماكن الجسم ذات الحساسية الكبير، وطبقة الجلد الرقيقة.
- الحجامة السريعة:
هي أحد انواع الحجامة الجافة، والتي تتم من خلال تطبيق الأكواب بعد تفريغها على الجلد عدة مرات ثم إزالتها بسرعة، ويمكن أن تتم في أماكن متعددة من الجسم.
ويهدف هذا النوع من الحجامة “cupping” إلى تنشيط الدورة الدموية بدون حدوث أي كدمات أو آثار جانبية على الجلد.
تعرف على: الفرق بين الحجامة الجافة والدموية
خطوات عمل الحجامة الجافة:
رغم وجود العديد من انواع الحجامة الجافة؛ إلا أن جميعها يتبع بنفس الخطوات ما عدا تفاصيل بسيطة مختلفة،.
وخطوات تطبيق الحجامة الجافة هي:
- تطهير مكان الجلد في مكان تطبيق الحجامة، والتأكد من عدم وجود أي شوائب.
- تفريغ الأكواب من الهواء؛ إما عن طريق تسخينها، أو باستخدام مضخات لسحب الهواء.
- وضع الأكواب على مناطق معينة من الجلد، حسب المكان المطلوب لمدة من 10 – 15 دقيقة.
- يتم إزالة الأكواب، وتطهير الجلد مرة أخرى ووضع بعض الكريمات المضادة للالتهاب.
أما عن الاختلافات البسيطة بين انواع الحجامة الجافة في التطبيق فهي:
- الحجامة المتزحلقة: يتم وضع مادة زيتية على الجلد قبل وضع الأكواب، ثم يتم تحريك الأكواب في اتجاهات محددة تعتمد على مكان تطبيق الحجامة “cupping”.
- الحجامة السريعة: يتم فيها إزالة الأكواب ووضعها على الجلد في عدة مناطق باستمرار طوال فترة الجلسة.
أماكن الحجامة الجافة بالصور:
أماكن الحجامة المناسبة لانواع الحجامة الجافة هي:
- الظهر: وتشمل منطقة أعلى وأسفل الظهر، وهي ملائمة للعديد من انواع الحجامة الجافة.
- الصدر: وهي تهدف لتقليل مشاكل الربو.
- البطن: تعمل الحجامة “cupping”في هذه المنطقة على تخفيف اضطرابات القولون العصبي، ومشاكل الجهاز الهضمي، ويفضل فيها تطبيق نوع الحجامة المتزحلقة.
- الأطراف سواء الفخذين أو الذراعين: يفضل الحجامة الثابتة، والتي تعمل على تخفيف آلام المفاصل.
- الأكتاف: تناسبها الحجامة الثابتة والمتزحلقة، وتهدف إلى تخفيف آلام الرقبة.
- مناطق الرأس والوجه: وتكون الحجامة المتزحلقة هي الأنسب في هذه الحالة.
أدوات الحجامة الجافة:
رغم اختلاف انواع الحجامة الجافة، إلا أنه تعتبر الأدوات المستخدمة في الجلسات واحدة، وهي:
- الأكواب باختلاف مادة تصنيعها.
- مادة قابلة للاشتعال، أو استخدام أدوات تفريغ الهواء الحديثة.
- أدوات التعقيم والتطهير.
- المراهم المضادة الالتهابات.
- مادة زيتية في حالة الحجامة المتحركة.
شروط الحجامة الجافة:
تتبع جميع انواع الحجامة الجافة نفس الشروط، وهي:
- خلو الجسم من الجروح، والإصابات، الحروق، والالتهابات.
- عدم وجود أي اضطرابات أو أمراض للقلب، أو الشرايين، أو اضطرابات سيولة الدم.
- تناول وجبة خفيفة قبل الجلسة بساعتين على الأقل.
- الاستحمام قبل الجلسة لتهيئة الجسم.
ومن الجدير بالذكر أن الحجامة “cupping” بأنواعها لا تتناسب مع المرأة الحامل أو الأطفال الصغار.
ما الحالات الصحية التي يمكن أن تعالجها الحجامة الجافة؟
تتشارك انواع الحجامة الجافة في علاج عدة اضطرابات، وحالات مرضية، منها:
- تخفيف وعلاج التهابات الجسم.
- تنشيط تدفق الدم خلال الجسم.
- علاج بعض الأمراض الجلدية كحبوب الشباب.
- علاج آلام الصداع والشقيقة.
- علاج الأمراض الروماتيزمية، والتهابات المفاصل.
- تحسين الحالة النفسية، وتعزيز الاسترخاء.
- علاج الدوالي.
- تحسين استجابة الجسم في حالات الربو.
- تحسين فرص الحمل والإنجاب في حالة الاضطرابات الهرمونية.
فوائد الحجامة الجافة للنساء:
تعمل انواع الحجامة الجافة على تحسين وعلاج العديد من الآلام والاضطرابات التي تصيب المرأة، ومنها:
- تقليل كمية الدم المفقود في حالات النزيف المهبلي.
- تقلل الحجامة من خطر إصابة النساء بأمراض السكري، وضغط الدم عند الوصول لسن اليأس.
- تعمل على تعزيز صحة الجسم، والوقاية من أمراض الفشل الكلوي، وضعف البصر.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية.
- تحسين حالات تكيس المبيض، وزيادة فرص الإنجاب.
- تساهم في علاج الصداع النصفي والشقيقة.
فوائد الحجامة الجافة للرجال:
انواع الحجامة الجافة المختلفة تمتلك العديد من الفوائد للرجال، ومنها:
- علاج مشاكل تشنجات العضلات.
- التخلص من سموم الدم، وخاصة سموم التدخين.
- تخفيف وعلاج الآلام، والتهابات المفاصل والعضلات.
- تعزيز مناعة الجسم، ومقاومته للأمراض المختلفة
- زيادة عدد الحيوانات المنوية الطبيعية، وتحسين حركتها ونشاطها.
- تزيد من قدرة الخلايا على التجدد، لعلاج الإصابات الرياضية.
فوائد الحجامة الجافة في البطن:
تساهم الحجامة على البطن في علاج العديد من الأمراض، منها:
- اضطرابات القولون العصبي؛ حيث تساعد على تقليل الانتفاخات، وتشنج القولون.
- تخفيف آلام المعدة، وعلاج بعض أمراض الجهاز الهضمي.
- تخفيف وعلاج آلام الدورة عند النساء.
فوائد الحجامة الجافة للرحم:
من أهم فوائد الحجامة الجافة هو دورها في علاج اضطرابات وأمراض الرحم، والتي تزيد من فرص الإنجاب، ومن أهم فوائد الحجامة للرحم:
- علاج مشاكل تأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها.
- زيادة فرص التبويض عند الإناث.
- علاج مشاكل الاضطرابات الهرمونية المتعلقة بالرحم، مثل تكيسات المبايض.
- لها دور في علاج مشاكل الرحم مثل الالتهابات، وحالات التصاق الرحم.
تجربتي مع الحجامة الجافة:
بعد زيارة مركز المختصون لإجراء جلسات الحجامة الجافة يقول أحد العملاء: “عانيت لفترات طويلة من آلام العظام والمفاصل المزمنة، حتى أصبحت المسكنات وأدوية الالتهابات ذات مفعول ضعيف، وتفاقمت هذه الآلام بشكل كبير مع تقدمي في السن.
وبعد استشارة الطبيب عن طرق فعالة لتخفيف حدة هذه الالتهابات، نصحني بزيارة مركز المختصون وإجراء جلسات العلاج بالحجامة الجافة.
وقد ساهمت هذه الجلسات من التجربة الأولى في تحسين صحتي بشكل عام، والتقليل من الآلام الشديدة التي كنت أعاني منها.
ومع الاستمرار في رحلة العلاج بالجلسات تحسنت قدرتي على ممارسة المهام الوظيفية والحياتية اليومية بشكل طبيعي”.
للمزيد تعرف على: تجربتي مع حجامة الركبة
الآثار الجانبية للحجامة الجافة:
يشير الخبراء في مركز المختصون إلى أن مخاطر الحجامة الجافة تعد طفيفة ولا تتسبب في مشاكل أو اضطرابات شديدة، فهي تحدث إما نتيجة حساسية الجسم الشديدة، أو تطبيق الحجامة مع غير المختصين.
ومن هذه الآثار الجانبية:
- ظهور بعض الكدمات أو الحروق.
- الإصابة بالتهابات أو تهيج للجلد.
- الشعور بالصداع، والتعرض لنوبات الدوار.
- الإرهاق والتعب بعد الجلسات.
- الإصابة بتشنج العضلات.
- الإحساس بالحكة في مواضع الحجامة.
- حدوث تورمات دموية.
اقرأ: تعليمات قبل الحجامة وبعدها
ختاماً:
انواع الحجامة الجافة تنقسم إلى ثلاثة أنواع أساسية، وهي الحجامة الثابتة، الحجامة المتحركة، والحجامة السريعة؛ والفرق بينها جميعاً في طريقة التطبيق، وأماكن الحجامة.
ومن أهم فوائد الحجامة الجافة للنساء والرجال: تنشيط الدورة الدموية، تحفيز ارتخاء العضلات والتخلص من التشنجات، زيادة الخصوبة، تخفيف آلام الجسم، وعلاج بعض الاضطرابات الهرمونية.
الأسئلة الشائعة:
ما الفرق بين الحجامة الجافة والدموية؟
الفروق بين انواع الحجامة الجافة والدموية هي:
- الحجامة الجافة:
- تتم عن طريق وضع الأكواب على الجلد بدون إحداث شقوق أو جروح لخروج الدم.
- تساعد على تخفيف آلام الجسم، وتزيد من قدرة العضلات على الارتخاء.
- الحجامة الدموية:
- تتم عن طريق صنع شقوق في الجلد تسمح بخروج الدم.
- تتركز أهميتها في تخليص الجسم من السموم والشوائب الضارة.
ما هي أفضل أنواع الحجامة؟
تحديد أفضل أنواع الحجامة يعتمد على الهدف من وراء جلسات الحجامة، والحالة الصحية للمريض، ومكان التطبيق.
- الحجامة الجافة تعتبر الأفضل في حالات التخلص من آلام الجسم والعضلات، وتخفيف التهابات المفاصل، وتحفيز ارتخاء العضلات.
- الحجامة الدموية هي الأفضل في حالات الحاجة لتنشيط الدورة الدموية في الجسم، والتخلص من السموم.
متى يبدأ مفعول الحجامة الجافة؟
الوقت اللازم لبداية ظهور مفعول الحجامة يختلف على أساس:
- الحالة الصحية للفرد ومدى استجابته للحجامة.
- طبيعة الآلام وشدتها.
وفي الأغلب فإن آثار جلسة الحجامة الإيجابية تبدأ بعد اختفاء جميع آثار الحجامة والعلامات التي تتسبب بها على الجلد، أي بعد ما يقرب من أسبوع إلى أسبوعين.
هل الحجامة الجافة لها أضرار؟
كما تمتلك الحجامة العديد من الفوائد، فإنها أيضاً قد تتسبب في بعض الأضرار الطفيفة، مثل:
- الحروق والندبات.
- الكدمات والتصبغات في الجلد.
- تدهور بعض الأمراض الجلدية، خاصة المعدية.
- الإرهاق والتعب.
- الإصابة بالدوار والغثيان بعد الجلسات.
ماذا يحدث للجسم بعد الحجامة الجافة؟
بعد جلسة الحجامة تبدأ الدورة الدموية المنشطة بنقل الأوكسجين والمواد الغذائية اللازمة لنمو وتجدد الخلايا إلى كامل أجزاء الجسم.
فيعمل هذا التدفق الدموي على تحفيز إفراز بعض الإنزيمات المساعدة على ارتخاء العضلات، وعلاج الآلام المختلفة.