علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة هو أحد الطرق التي تطبق في مراكز العلاج الطبيعي كمحاولة لعلاج الآلام، وتخفيف الضغط عن الفقرات.
واستخدام الحجامة في علاج الانزلاق الغضروفي يقوم على وضع أكواب خاصة على مناطق من الظهر؛ لتنشط التدفق الدموي، وتزيد من قوة ومرونة العضلات الداعمة للعمود الفقري.
وحسب الأبحاث العلمية فإن مواضع حجامة غضروف الرقبة، ومواضع حجامة الفقرات القطنية تلعب دوراً مهماً في تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي.
ورغم ذلك فإن علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة مازال تحت البحث العلمي، ولكن هناك العديد من الأفراد شفيت من الانزلاق الغضروفي بعد الخضوع للجلسات، وتحسنت حالتها الصحية بدرجة كبيرة.
الحجامه cupping
الحجامة “cupping”: هي أحد الأساليب القديمة في علاج الالتهابات وتخفيف الآلام، ومع تطور الأبحاث العلمية فقد بدأ استخدام الجلسات في علاج العديد من الأمراض والأعراض المختلفة.
وذلك نظراً لتأثير الحجامة في تنشيط الدورة الدموية، والذي يعمل على تحفيز إفراز العديد من الإنزيمات والمواد الكيميائية التي تلعب دوراً مهماً في تسكين الآلام، وعلاج الالتهابات.
إلى جانب مساهمة التدفق الدموي في تعزيز وصول العناصر الغذائية والأوكسجين إلى العضلات لتزيد من قوتها ومرونتها، وتحسن من قوة دعمها للفقرات المنزلقة، وكذلك تقلل فرصة حدوث التشنجات العضلية.
ومن أهم أدوار الحجامة في علاج آلام الانزلاق الغضروفي هو الحفاظ على استرخاء العضلات والأعصاب المحيطة بالفقرات، وتجنب حالات التوتر العصبي، والتي بدورها تقلل أيضاً من التعرض للتشنجات والتوتر العضلي.
ومن أجل الحفاظ على أفضل نتيجة لجلسات علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة فلابد من اتباع عدة نصائح يقدمها مركز المختصون وهي:
- تجنب حمل أوزان ثقيلة على الجسم.
- تغيير عادات الجلوس والمشي والنوم الخاطئة.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل تمارين التمدد لتعزيز قوة العضلات.
- اتباع حمية غذائية صحية لتقليل وزن الجسم، وتخفيف الضغط عن العمود الفقري.
طريقة إجراء الحجامة:
علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة ينقسم إلى نوعين أساسيين وهما الحجامة الجافة والحجامة الرطبة؛ واختيار أي نوع منهما يعتمد على الغاية من الجلسات، ومكان الألم، وأيضاً الطريقة الأكثر راحة للمريض.
وأنواع علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة، هي:
-
الطريقة الجافة:
وهي الطريقة الأساسية لعلاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة، وتهدف إلى: تخفيف الآلام، تنشيط الدورة الدموية، وعلاج الالتهابات.
وخطوات طريقة الحجامة الجافة هي:
- يقوم المريض بالاستلقاء على البطن، ويقوم بكشف ظهره تماماً.
- يتم تطهير مكان الحجامة، وإزالة كافة الشوائب والأتربة من الجلد للتأكد من تجنب أي حالات عدوى أو التهابات.
- تحضير أكواب الحجامة من خلال طريقتين هما: إما استخدام لهب لتفريغ الكوب من الهواء، أو استخدام أكواب مخصصة للحجامة تمتلك أدوات تعمل على تفريغ الهواء.
- يتم تحديد مواضع تطبيق الحجامة على الظهر، ثم تبدأ جلسة الحجامة ويتم وضع الأكواب.
- بعد دقائق معدودة يحدث امتصاص الجلد داخل الأكواب، والذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- بعد مرور وقت من 10 – 15 دقيقة يتم إزالة الأكواب، ثم وضع بعض المراهم الموضعية على الجلد للتخلص من أي مسببات للالتهاب.
اقرأ: انواع الحجامة الجافة وفوائدها للرجال والنساء
-
الطريقة الرطبة:
وهي الطريقة المتقدمة من الحجامة، وتهدف إلى تخليص الجسم من السموم والسوائل الضارة المحيطة بمكان ألم الانزلاق الغضروفي، وزيادة تدفق الدم إلى هذه المنطقة.
وطريقة علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة الرطبة هي:
- اتباع نفس خطوات الحجامة الجافة من الاستلقاء على البطن، ثم تنظيف الظهر جيداً من الشوائب، وبعدها تطبيق الأكواب.
- بعد بضع دقائق من حدوث امتصاص الجلد يتم إزالة الأكواب من على الظهر.
- وباستخدام أداة حادة يتم عمل شقوق أو جروح سطحية على الجلد، لتسمح بمرور بضع قطرات دم إلى الخارج من المنطقة المحيطة بالألم.
- يتم إعادة تطبيق الأكواب، لتعمل على تحفيز خروج الدم وامتصاص السوائل الضارة إلى خارج الجسم.
- يتم تطهير الجلد باستخدام مواد مضادة للبكتيريا، لحماية مواضع الحجامة من حدوث أي عدوى ممكنة.
وللاستفادة من هذه الجلسات، لابد من الاهتمام بتطبيق الجلسات في مواضع حجامة الانزلاق الغضروفي سواء في الحجامة الجافة أو الرطبة، وهي:
- منطقة أسفل الظهر.
- منطقة الفخذ.
- موضع أعلى الكتفين.
- منطقة الرقبة.
ولابد من التنويه عن مدى خطورة تطبيق الحجامة في منطقة العمود الفقري؛ حيث لابد أن تتم هذه الجلسات تحت أيدي متخصصين، وذلك لتجنب حدوث أي مضاعفات خطيرة، أو آثار جانبية غير مرغوبة قد تحدث في منطقة العمود الفقري تؤدي لزيادة شدة الآلام.
تعرف على: الفرق بين الحجامة الجافة والدموية
فوائد الحجامة على العمود الفقري:
علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة له دور فعال في تحسين آلام الظهر بشكل عام، وآلام الانزلاق الغضروفي بشكل خاص، إلى جانب تحسين الصحة العامة للجسم.
ومن فوائد الحجامة لآلام الظهر والانزلاق الغضروفي:
- تخفيف الآلام الناتجة عن الانزلاق الغضروفي.
- علاج الالتهابات وتخفيف التوتر العضلي.
- تحسين تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة، وتعزيز تجديد الخلايا الذي يساعد على تسريع عمليات الشفاء.
- زيادة قوة ومرونة العضلات، وتحسين ارتخائها؛ وبالتالي تقليل الضغط الواقع على فقرات العمود الفقري.
- تخفيف الضغط الواقع على الأعصاب؛ حيث يتسبب توتر وتشنج العضلات بالضغط على الأعصاب المحيطة، وعند ارتخائها يتم تقليل الضغط الواقع على الأعصاب.
- تحفيز الجهاز العصبي: يعمل التدفق الدموي على تحسين تغذية الخلايا العصبية، وتعزيز التواصل العصبي بين العمود الفقري وباقي أجزاء الجسم.
تجربتي في علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة:
مركز المختصون يقدم عدداً من خدمات وطرق علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة، وقد استفاد منها مجموعة واسعة من المرضى، وننقل إليك تجربة أحد العملاء في علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة، يقول:
“قصتي مع الانزلاق الغضروفي بدأت بعد اتباع عادات خاطئة أثناء الجلوس والنوم، والتي صاحبها ظهور أعراض ألم أسفل الظهر، ولأن من عادتي الاطمئنان السريع على صحتي فقد زرت أقرب طبيب للحصول على استشارة طبية عاجلة.
وقد أخبرني الطبيب بأن سبب الآلام هو بداية حدوث انزلاق غضروفي، ومن الأفضل الرجوع إلى أحد أفضل مراكز العلاج الطبيعي في السعودية -مركز المختصون- والخضوع لجلسات الحجامة على الظهر.
وبعد عدة جلسات من العلاج، يصاحبها التزام بنصائح الأخصائيين في المركز لتحسين العادات الخاطئة فقد بدأت هذه الأعراض والآلام بالاختفاء.
وبعد تجربتي مع الحجامة لآلام الظهر فقد نصحني الأخصائيون بالالتزام الدائم لهذه النصائح؛ حيث تزداد فرصة تكرار الانزلاق الغضروفي مع التقدم في السن خاصة لهؤلاء الذين عانوا من آلامها في الماضي.
ونصيحتي لك إذا كنت تعاني من آلام مستمرة في الظهر فيمكنك إجراء جلسات الحجامة “cupping” لدى مركز المختصون أفضل مركز حجامة في الطائف بدون تردد وستحصل على نتائج مبهرة”.
للمزيد ايضاً اقرأ
ما هي الحالات التي يمنع فيها الحجامة؟
علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة “cupping” لا يتناسب مع جميع المرضى؛ حيث يمكن أن يؤدي إلى تدهور حالتهم الصحية.
والحالات التي يمنع فيها الحجامة هي:
- السيدات الحوامل.
- الأطفال الصغار.
- مرضى أمراض السيولة، مثل الهيموفيليا.
- المرضى الذين يتناولون أدوية سيولة الدم.
- الأمراض المزمنة مثل: أمراض القلب والشرايين.
- وجود جروح نشطة أو حروق في الجلد.
- الالتهابات والتقرحات.
- حالات فشل وقصور الأعضاء مثل الفشل الكلوي.
ختاماً:
علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة هو أحد الطرق الخاضعة للأبحاث لإثبات فعاليتها في علاج الآلام، وتخفيف الالتهابات؛ وقد أظهرت الجلسات نتائج وآثار إيجابية على مرضى الانزلاق الغضروفي بعد الجلسات.
والحجامة الرطبة تساهم كذلك في التخلص من السموم والسوائل المسببة للالتهابات والضغط العضلي، وكذلك تحفيز التروية الدموية إلى العضلات لتعزيز دعمها للعمود الفقري.
ومركز المختصون يهتم بتقديم خدمات الحجامة بشكل يتوافق مع احتياجات المريض، وهدفه من الجلسات.
الأسئلة الشائعة:
هل الحجامة آمنة لعلاج الانزلاق الغضروفي؟
علاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة “cupping” يعد آمنا في حالات الانزلاق الخفيف والتي تستخدم فيه الحجامة بغرض تخفيف الآلام وعلاج الالتهابات.
أما في حالات الانزلاق الشديدة، أو وجود جروح نشطة وحروق في الجلد، أو في حالة تناول أدوية السيولة فكل ذلك قد يشكل بعض المخاطر عند تطبيق جلسات الحجامة.
لذا يفضل العودة إلى الطبيب قبل القيام بأي جلسات علاج طبيعي لتحديد شدة الإصابة، وإمكانية علاجها.
ما هي الأعشاب التي تعالج الانزلاق الغضروفي؟
يوجد العديد من الأعشاب التي يعتقد بأهميتها في علاج آلام والتهاب الانزلاق الغضروفي، وهي:
- الكركم: والذي له تأثير على تسريع الشفاء، وتخفيف الالتهابات.
- اللبان المنشاري: يمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
- الصفصاف الأبيض: له تأثير مشابه للأدوية الستيرويدية يساعد في تخفيف الآلام والالتهابات.
- البروميلين: يساعد في علاج الآلام والالتهابات.
هل يجوز عمل الحجامة على العمود الفقري؟
نعم، يمكن عمل حجامة على العمود الفقري، ولكن ينبغي توخي الحذر الشديد فيتم عمل الجلسات في المنطقة المحيطة بالعمود الفقري، والابتعاد عن تطبيقها بشكل مباشر.
ولابد من عمل حجامة العمود الفقري تحت الإشراف المباشر للمتخصصين، لتفادي مواضع الألم الشديدة التي قد تحتوي على أجزاء عصبية.
هل الحجامة تزيل ألم أسفل الظهر؟
نعم، تساعد الحجامة في تخفيف آلام أسفل الظهر الناتجة عن الشد العضلي، أو المرتبطة بالتهابات الأنسجة.
ودور الحجامة في تقليل الآلام يتم من خلال:
- زيادة تدفق الدم المحمل بالعناصر الغذائية والأوكسجين إلى الأنسجة والعضلات.
- تحسين ارتخاء العضلات، ومنع التوتر والشد العضلي.
- تعزيز تجدد الخلايا وتسريع شفائها.
لماذا يزداد ألم ظهري بعد الحجامة؟
يزداد الألم بعد الحجامة “cupping” لعدة أسباب منها:
- استجابة الجسم لجلسة الحجامة: حيث تتسبب الحجامة في حدوث بعض التهيجات في الجلد أثناء التعافي.
- تشنج العضلات: في حالة العضلات المتوترة و المتشنجة التي تستمر في هذه الحالة لبعض الوقت، ثم تبدأ بالاسترخاء بالتدريج.
- تعرض الجسم للتعب والإجهاد.
- بعض حالات الحساسية، والتي ينتج عنها تهيج في منطقة العلاج.